ストレートネックは早めの予防が大事！！【ボディケア＆リラクゼーション セラピストSHO】

【福岡の整体　セラピストSHO】

 

こんにちは。

セラピストSHOです。

寒い日が続いております。

体調はいかがでしょうか？

沖縄ではカンヒザクラが１月～２月に咲き

桜祭りが開催されます。

沖縄ではソメイヨシノは少なく

カンヒザクラは濃いピンクの花を咲かせます。

 

さて

ストレートネックは早めの予防が大事！！

とテーマであげました。

理由としまして

最近、20～30代の人がストレートネックになっている場合が多いからです。

 

首は頭を支える大事な部分です。

背骨の本来の姿勢は首が前弯・胸椎が後弯・腰椎が前弯となり

背骨全体を見るとS字のカーブがある事が通常です。

 

しかし、最近はスマホやパソコンなどを長時間見ることが増えてきており

姿勢が崩れてきていることが原因です。

スマホやパソコン以外にも様々な原因はありますが、

お客様の中では圧倒的にスマホやパソコンでお仕事をしたりする人が

ストレートネックになっている場合が多いからです。

 

また、長時間の同じ姿勢での作業

立ちっぱなしでのお仕事

座りっぱなしでのお仕事

をされている人も背骨の歪みやねじれによる

肩こりや腰痛、足のむくみなどでお困りが多数あります。

 

自覚がある人は今すぐにでも対策することが大事です。

自覚がなく長時間の同じ姿勢での作業をされており、運動習慣があまりない人は

今すぐにでも予防することをおススメします。

 

健康なからだが一番大切ではないでしょうか。

健康なからだがあってこそお仕事ができたり、家事や育児、学校に通ったりと

通常の生活が維持できるのではないでしょうか。

 

少しでも将来のために健康なからだをつくりたい

健康なからだを維持したい

今あるお悩みを解消したい

という人がいらっしゃいましたら

全力でサポートさせていただきます。

どうぞセラピストSHOをご活用ください。

 

病院など10年以上経験してきた理学療法士が在籍しております。

安心・安全・的確な施術を提供しています。

 

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