歩いている時の体幹機能の重要性を解説していきます歩きは足を交互に出しながら腕を振って前進することです自然な歩き方ですここからご自身の歩きを意識していきましょう足を交互に出して腕を振りながら…
ウェルネスライフ：健康的な生活【健康】とは...「肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない」WHOよりとあります。わかりやすく言い換えます。肉体…
博多南駅前歯医者さんとなりのボディケア・整体・リラクゼーションサロン「姿勢を正そう」と言われて意識するところはどこですか？お客様に「姿勢を正してください」とお願いすることがあります。なぜか…