健康なからだづくり　【ボディケア＆リラクゼーション セラピストSHO】

【博多南駅前の整体　ボディケア＆リラクゼーション セラピストSHO】

 

こんにちは。

セラピストSHOです。

 

あなたは、健康ですか？

健康といえば健康で、健康でないといえば健康でない人がいるかもしれません。

健康はWHOが定義付けています。

 

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあることをいいます。世界保健機関憲章前文 (日本WHO協会仮訳)より

 

とあります。

いかがですか？

この定義をよんでみて、あなたは健康だと思いますか？

もちろん、健康である方が何よりも良いと思います。

しかし、

「肉体的」

「精神的」

「社会的」

「すべてに満たされた状態」

病気などは考えにしろ、すべてに満たされた状態とはどういった状態なんだ？

と思う人もいるかもしれません。

私もそのように考えていました。

 

今は、「健康である」ということは「幸せであること」

ではないかと考えています。

 

肉体的には、体へのストレスが解消され満たされているか。

 

精神的には、心へのストレスが解消され満たされているか。

 

社会的には、ある集団において自立し満たされているか。

 

どうでしょうか？

人は誰でもしあわせになりたいと思うものです。

 

幸せになりたいのであれば、幸せになる為に何か行動をしていますか？

 

幸せになるためには「健康」になることが一番の近道ではないでしょうか？

 

健康になり、

肉体的に満たされ

精神的にも満たされ

さらに社会的にも満たされたら

幸せではないでしょうか？

 

肉体的に満たされると、仕事や家事、育児、勉強などの作業がうまくいきそうな気がしませんか。

 

精神的に満たされると、心の余裕をもって職場や友人など人間関係が良くなる気がしませんか。

 

肉体的・精神的に満たされるとあらゆる集団での社会的にうまくいきそうな気がしませんか。

 

考えても行動に移せない

行動しても長続きしない

でも健康になり幸せになりたい

そう思った人は必ず幸せになれるはずです。

 

 

セラピストSHOでは様々な症状やお悩みを根本的に見直して

健康なからだの作り方をサポートをしています。

運動が得意でも、苦手でも全く問題ありません。

健康になり幸せになりたいという気持ちがあれば変れます。

 

身体＝体と心を整える

ボディケア整体セラピストSHO

 

博多南駅前

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