沖縄の整体ならボディケア整体 SHO | ブログ

こんにちは！ セラピストSHOです。今年も残りわずかになってきました。いかがお過ごしでしょうか？ 今回は骨盤矯正についてお話したいと思います。 よく整骨院や整体などで「骨盤矯正」とでっかく看板を…

今回はぎっくり腰を繰り返している人だけにお話します。 ぎっくり腰は繰り返すことが当たり前だと思っていませんか？ ぎっくり腰を繰り返す人は、腰に何らかの負担がかかり過ぎています。 その腰の負担を…

こんにちは！ セラピストSHOです。 今回はぎっくり腰についてお話します。 ぎっくり腰になるとどうなりますか？ ・急に腰が痛くなる ・痛みにより動きが鈍くなる ・激痛で日常生活に支障がでる ・仕事に…

前回はストレスを解消するだけで腰痛が変化するような記事を書きました。 今回は肉体的に原因がある腰痛に対してお話ししたいと思います。 肉体的に腰痛が起こっている場合は ・姿勢が崩れている ・筋肉…

師走に入り、急に気温が低くなってきました。みなさん寒暖の差が激しいため体調を崩さないよう十分に気を付けてお過ごしください。早速本題に入ります。腰痛は生活や仕事、プライベートに影響を与えます…

拝啓 深冷の候、時下ますますご清祥の段、お慶び申し上げます。 平素は格別のお引き立てをいただき、厚く御礼申し上げます。 さて誠に勝手ではございますが、セラピストSHOでは下記の日程を年末年始休業…

今回は腰痛でお悩みの人がマッサージをうけても効果がない理由をお話しします。 前回に続き腰痛に関してのお話が続いておりますが、 日本人の特徴として腰痛に悩む方が多いです。 腰痛に悩む人の特徴とし…

前回の「からだのケア～腰痛編～」 からの続きで 【運動して腹筋も鍛えているのになぜ腰痛がおこるのか？】 についてお話していきます 前回のお話で腰痛が起こる原因で 「腹筋が弱い」 ということをいい…

今回は腰痛編です。 あなたはつらい腰痛の経験ありますか？ 急性腰痛、慢性腰痛とあります 急性腰痛は、突然腰が痛くなります。動けなくなるほどの激痛を伴うことも いわゆる【ぎっくり腰】です その【ぎ…

～からだのケア～今回は肩こり編です！前回の頭痛編と重複する部分もありますが、肩こりでお悩みの人も多いと思いますのでからだのケアまでお話ししていきます。肩こりとは・・・長時間の同じ姿勢によっ…