ぎっくり腰とは？？

こんにちは！
セラピストSHOです。

今回はぎっくり腰についてお話します。
ぎっくり腰になるとどうなりますか？
・急に腰が痛くなる
・痛みにより動きが鈍くなる
・激痛で日常生活に支障がでる
・仕事に影響する

では
ぎっくり腰とは何なのか？
なんらかの原因により、急激な痛みを伴う腰痛です。
腰がどんな状態になっているのかというと、かんたんに言い表すと「腰の筋が肉離れになっている」ということです。
酷い場合は、「腰椎椎間板ヘルニア」になっている可能性があります。
なので、ぎっくり腰を放っておくことはリスクが高いということになります。

もし、あなたが腰痛があって、腰痛を改善することができれば、ぎっくり腰や腰椎椎間板ヘルニアを予防することにも繋がります。腰痛がある人はぎっくり腰や腰椎椎間板ヘルニアになるリスクを下げることが重要です。
腰椎椎間板ヘルニアの他には、腰部脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、腰椎すべり症、腰椎分離症など重症リスクが高い疾病もあります。
以前までは高齢者が罹患する疾病だと思われていましたが、最近は若年層でもよく聞くようになっています。
腰痛がある人はぜひ、その腰痛を良くして、様々な疾病の予防をしましょう。
腰痛がなくなった後も、日ごろから予防するように意識しながら生活するだけで、腰痛に悩まなくてすみます。

私は理学療法士として病院や施設で様々な人々のリハビリに携わってきました。その中でも腰痛で悩んでいる人は多く、仕事や生活に支障がでている事が本当に辛いです。病院では疾病を抱える人々をリハビリし、腰痛で悩んでいる人のある共通したクセを改善することで、腰痛に悩まなくてよい生活を送っている人たちをたくさん見てきました。
ぜひあなたも腰痛で悩んでいましたら、そのクセをケアしましょう。
腰痛で悩んでいる人を全力でサポートします。

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